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筋肉痛の治し方教えて〜 ばばぁ 16/8/5(金) 11:18
Re:筋肉痛の治し方教えて〜 兵庫の秀 16/8/5(金) 11:26
Re:筋肉痛の治し方教えて〜 16/8/21(日) 18:42
Re:筋肉痛の治し方教えて〜 ムーン 17/8/2(水) 18:38

筋肉痛の治し方教えて〜
 ばばぁ  - 16/8/5(金) 11:18 -

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   みなさん、筋肉痛にはなってませんか?
私、走って鍛えてはいたものの三日目終了すでにできつくなってきました。。

今から夜までに少しでも和らげる方法あったら教えてください(ToT)
ちなみに湿布は貼っています。寝る前にストレッチもしてます。
<Mozilla/5.0 (Linux; Android 6.0.1; Nexus 7 Build/MOB30P) AppleWebKit/537.36 (K...@p1975095-omed01.osaka.ocn.ne.jp>

Re:筋肉痛の治し方教えて〜
 兵庫の秀  - 16/8/5(金) 11:26 -

引用なし
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   ばばぁさん
筋肉が オーバーヒートした状態なので

とりあえず、冷やしてクールだうんです。

世にいうインドメタシンとかは、その熱がおさまってきてから。

急性時(二、三日)  その後のあと、の期間に別れる
みたいです。

急性時は とにかく 冷やして下さい!


>みなさん、筋肉痛にはなってませんか?
>私、走って鍛えてはいたものの三日目終了すでにできつくなってきました。。
>
>今から夜までに少しでも和らげる方法あったら教えてください(ToT)
>ちなみに湿布は貼っています。寝る前にストレッチもしてます。
<Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 2.3.6; ja-jp; N-06D Build/A1101301) AppleWebKit...@sp1-66-103-206.msc.spmode.ne.jp>

Re:筋肉痛の治し方教えて〜
   - 16/8/21(日) 18:42 -

引用なし
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   ばばぁさん こんばんわ
祭りはアスパムから出てアスパムの小屋に戻るまで12キロくらい歩くことになるので地下足袋だとかなり足に効いてしまいます。囃子の方もクッション入り雪駄を履いています。

▼ばばぁさん:
>みなさん、筋肉痛にはなってませんか?
>私、走って鍛えてはいたものの三日目終了すでにできつくなってきました。。
>
>今から夜までに少しでも和らげる方法あったら教えてください(ToT)
>ちなみに湿布は貼っています。寝る前にストレッチもしてます。
<Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_9_5) AppleWebKit/601.6.17 (KHTML, li...@KD113148001239.ppp-bb.dion.ne.jp>

Re:筋肉痛の治し方教えて〜
 ムーン  - 17/8/2(水) 18:38 -

引用なし
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   私は筋肉痛の時はいつも泳いで痛みを分散しました。
だるくはなりますが、痛みは嘘のようになくなります。
だまされたと思いお試しください。
<Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; WOW64; Trident/7.0; rv:11.0) like Gecko@c1-011.actv.ne.jp>

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